Cardio Boxing au Fight Club :
Découvrez la boxe ou les disciplines pieds-poings par le biais du cardio boxing
Le Cardio Boxing est une phase importante de l’entraînement du boxeur ! Celle-ci impose au combattant, du cardio, du renfo musculaire combiné à des enchaînements et des gestes techniques bien maitrisés. Au Fight Club, nous vous proposons de découvrir cette discipline aux multiples facettes grâce à des cours adaptés. Nos coachs expérimentés, véritables passionnés, vous transmettront leurs techniques.
Les bénéfices du
Cardio boxing :
Mettez votre corps à l’épreuve
Les séances sont d’une heure, pendant lesquelles le corps est en mouvement permanent par le biais d’enchaînements répétitifs et rapides.
Les effets de la discipline sont rapidement visibles !
De quoi gagner en mobilité, en équilibre, et affiner la silhouette.
Maîtrise des mouvements
Les mouvements sont réalisés dans le vide avec maitrise afin de protéger les articulations.
Les autres bienfaits
Excellent anti-stress, le cardio boxing permet d’améliorer les techniques de combat, le rythme cardiaque, l’explosivité musculaire et l’endurance.
Pourquoi exercer du
Cardio Boxing ?
Défoulez-vous sur des exercices de boxe !
Le « Cardio-boxing » ou encore appelé « Fitness boxing » est une discipline en vogue qui consiste à réaliser des techniques pieds-poings-coudes-genoux en y associant des exercices cardio et de renfo musculaire.
Sans contact par rapport aux échanges et assauts d’Anglaise ou de Muay thaï, le cardio boxing est une activité sportive qui permet de se défouler sans risquer le moindre coup.
Venez à la rencontre
de nos coachs
Des instructeurs qui vous feront enchainer
des gauches droites crochets parfaits
Nos professeurs sont des techniciens hors pair qui vous feront travailler avec fluidité et technique.
